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quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Dear Santa


Querido Pai Natal, sou uma moça afortunada. Tenho saúde, trabalho, amigos, casamento marcado para o próximo ano, viagens q.b. Foi de facto um ano cheio, e estou profundamente agradecida por tudo o que a vida me tem dado. Por isso não quero dar-te muito trabalho. A única coisa que gostava de ter é esta Neverfull GM da Louis Vuitton. Se te perderes ali para os lados da Av da Liberdade já sabes. Da minha parte tens a lista resumida a um único presente. Sou uma miúda fácil não achas?



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terça-feira, 6 de dezembro de 2016

The Yeatman

Na passada semana celebrámos o nosso aniversário. Decidimos comemorar num sítio especial. Escolhemos o The Yeatman e a experiência foi inesquecível. O Hotel tem provavelmente a melhor vista do Porto. Diria que é o cartão postal da cidade por excelência. Os quartos estão construídos em socalcos de forma a todos os terraços a vista abaixo. Uma excelente surpresa foi o spa da Caudalie.(os quartos incluem também produtos caudalie) Não sabia que uma das minhas marcas de eleição era a escolhida do Hotel. A experiência pode não ser propriamente barata, contudo, no inverno e durante a semana os preços são metade do praticado aos fins-de-semana durante o Verão. Fica a sugestão e prometo que se experimentarem vai ser difícil não querer voltar.



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domingo, 27 de novembro de 2016

O HERÓI DE HACKSAW RIDGE


Não sou fã de filmes de guerra, mas este agarrou-me por completo. É um filme sobre pessoas que gostam de pessoas. Talvez mostre o altruismo no seu estado mais puro. Quando saí do cinema fiquei a pensar que devemos ser fiéis aos nosso ideais e lutar por eles (mesmo que por vezes estejamos a lutar contra a maioria). Às vezes, fazer parte de um mundo melhor, passa mesmo por nós, pelas atitudes que tomamos, e pela diferença que fazemos na vida de alguém. Vejam o filme, e digam-me se não é inspirador.
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sábado, 26 de novembro de 2016

Sítios com alma



Gosto de entrar em sítios e sentir o aconchego de quem sabe receber. O the bird, é mais do que um salão de chá, diria que é uma casa com alma. A música certa, a chávena cheia de chá, os scones feitos no momento, são tudo ingredientes para uma tarde bem passada, para fugir ao frio que se sente no Porto.

Localização: Rua da Agra, 143 - Porto
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quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Se não tivesses medo, o que farias?

Quando há 15 anos li o livro "Quem Mexeu no meu Queijo" guardei para sempre a pergunta:

- Se não tivesses medo, o que farias?

Cada vez que tenho dúvidas procuro a resposta. Vivemos com o medo colado à pele. Medo de falhar, medo de arriscar, medo de sair da zona de conforto, medo até da possibilidade de sermos estupidamente felizes (até porque já vivemos bem, porquê ambicionar mais). Se excluirmos o medo que existe um cada um de nós, encontramos um infinito número de possibilidades com as quais nem sequer sonhámos. Ninguém nos ensina a lidar com o medo. A vida sim, encarrega-se disso. Mas se pensarmos que o medo é apenas o receio do desconhecido, uma espécie de barreira psicológica, um desafio à nossa capacidade de seguir em frente, tudo parece mais fácil. Sentir medo não é uma escolha, enfrentá-lo sim. E tu? Se não tivesses medo, o que farias?
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Café sem açúcar


Se por acaso se cruzarem comigo a tomar café e estiver a fazer caretas, não se assustem. Não estou a ter um AVC. Estou simplesmente a fazer o desmame de muitos anos de 3 cafés por dia com açúcar. Não sei como é que alguém consegue beber café sem açúcar, juro. Estou a fazê-lo porque constatei o seguinte:

- tomo 3 café por dia (ao pequeno-almoço em casa, meio da manhã e depois de almoço)

- Cada pacote de açúcar tem entre 6 a 8 gramas (vamos fazer contas a 6 gramas em cada café para facilitar contas)

- 18 gramas de açúcar por dia, 540 gramas de açúcar por mês;

Quando olho para um pacote de açucar de um quilo e penso que todos os meses estou a comer mais de meio pacote só nos cafés que bebo fico arrepiada. What???? Não consigo suportar a ideia de estar a comer esta quantidade de açúcar.

E pronto, é isto. Vão ser duros os próximos dias, para não dizer semanas ou meses. Mas eu vou conseguir.
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terça-feira, 22 de novembro de 2016

Carta de mim para mim (uns anos antes de ser mãe)

Hoje escrevo-me. Quero garantir que todas as palavras que aqui deixo não são escritas sob o efeito das tão faladas hormonas da maternidade. Sou eu, de mim para mim, com tudo aquilo que vivi e em que acredito profundamente aos 35 anos. Tenho algumas certezas. Gosto de mim assim. E assim é ser vaidosa, com uso habitual de make up, unhas arranjadas, e visual cuidado. Adoro viajar, conhecer novos restaurantes, comprar revistas e jornais, cultivar a arte de não fazer nada, e dormir, dormir muito. Dizem que a maternidade muda tudo. Nunca mais voltamos a dormir 8 horas seguidas. Acabam-se as viagens para fora do país durante alguns anos, o cinema é substituido por filmes para crianças. Dizem que se acabam os momentos a 2. E onde fica o tempo para mim? Para o meu eu? Quero muito ter uma família, mas não quero abrir mão de mim. Acredito que existem cedências a favor dos filhos, mas não quero apenas tornar-me na mãe da Maria ou do Manuel. Quero acreditar que vou conseguir ser eu, que vou ter coragem para deixar as crianças com os avós, e raptá-lo para um fim-de-semana em Londres ou Paris. Gostava muito que existisse a noite dos adultos, em que vamos ao cinema a 2, ou que jantamos no restaurante mais fashion da cidade. Os miúdos? Estão com os avós, dormem lá e tenho a certeza de que estão bem. Acredito que os casamentos e as relações para serem duradouros têm de ser alimentados. Não sei que tipo de mãe vou ser. Dizem que quando eles nascem tudo muda, até a nossa forma de pensar. Quero reler tudo o que agora escrevo daqui a uns anos, depois de ser mãe e conseguir constatar que continuo fiel às minhas crenças. Não sei como é a vida com filhos, contudo, quando observo amigos próximos, sei que tipo de mãe gostava de ser, e que tipo de casal quero ter cá em casa. Só espero que as hormonas quando chegarem, venham de mansinho, e que eu saiba lidar com elas. 
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terça-feira, 15 de novembro de 2016

Dos preparativos para o casamento



1 Coríntios 13

Ainda que eu fale as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver amor, serei como o sino que ressoa ou como o prato que retine.

Ainda que eu tenha o dom de profecia, saiba todos os mistérios e todo o conhecimento e tenha uma fé capaz de mover montanhas, se não tiver amor, nada serei.

Ainda que eu dê aos pobres tudo o que possuo e entregue o meu corpo para ser queimado, se não tiver amor, nada disso me valerá.

O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha.

Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor.

O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade.

Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.

O amor nunca perece; mas as profecias desaparecerão, as línguas cessarão, o conhecimento passará.

Pois em parte conhecemos e em parte profetizamos;

quando, porém, vier o que é perfeito, o que é imperfeito desaparecerá.

Quando eu era menino, falava como menino, pensava como menino e raciocinava como menino. Quando me tornei homem, deixei para trás as coisas de menino.

Agora, pois, vemos apenas um reflexo obscuro, como em espelho; mas, então, veremos face a face. Agora conheço em parte; então, conhecerei plenamente, da mesma forma com que sou plenamente conhecido.

Assim, permanecem agora estes três: a fé, a esperança e o amor. O maior deles, porém, é o amor.


PS: Esta é uma das minhas passagens bíblicas preferidas e não vai seguramente faltar no meu casamento.

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Blogosfera

Porquê é que a blogosfera já ocupa tanto espaço nas nossas vidas? Simples, todos temos  necessidade de nos identificarmos com algo ou com alguém. Se há alguns anos atores, futebolistas, apresentadores de televisão ocupavam esse lugar, hoje a tendência é identificarmo-nos com pessoas iguais a nós. A vida banal de todos os dias passou a entrar-nos pelo ecrã. A mãe de 3 ou 4 filhos que divide a vida entre trabalho, crianças, marido e tarefas domésticas; a mãe solteira que deixou de o ser, encontrou o amor da sua vida e voltou a ser mãe; a it girl que recomenda roupa, acessórios, restaurantes e hotéis; a eterna Carrie Bradshaw que finalmente encontrou o seu Mr Big e disse o "sim"; Acompanhar a história destas pessoas passou a fazer parte das nossas vidas. Há estilos para todos os gostos. O português tem veia de vouyer, quanto mais posts mais ligado se sente à vida daquela pessoa, ou daquela família. Existem mulheres que desmistificam nos seus blogues a ideia de ser mãe. Contam a realidade nua e crua sem fofices, com direito a detalhes, e dão uma preciosa ajuda a mães de primeira viagem. Depois existem outros blogues cujo objectivo é alimentar a nossa alma consumista (e digo alma, porque a maior parte das marcas exibidas são inacessíveis aos comuns mortais). Existem ainda os sarcásticos, cujo objetivo é soltar uma boa gargalhada à custa de tanto disparate. Não vejo mal. Gosto assumidamente de blogues. São os novos meios de comunicação. Há marcas que usam os blogues para divulgar os seus produtos, pois já perceberam que é um tipo de publicidade com elevado retorno e bem mais barato de que usar revistas, jornais ou televisão. Os blogues são uma tendência e estão para ficar. E quem disser que nunca leu um blogue que atire a primeira pedra.
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segunda-feira, 31 de outubro de 2016

Porque é que ainda existem casamentos?

Sinto-me em contraciclo. Quando a maioria dos casais se decidiu separar, eu e ele vamos casar. A cada semana que passa tenho conhecimento de mais um casal de amigos ou conhecidos que decidiu por fim ao #atévelhinhos. Aos 35 anos continuo a acreditar que casar é diferente de viver junto (e digo isto com o maior respeito do mundo por quem decidiu juntar trapinhos sem assinar papéis). No meu caso o casamento será pela igreja. Acredito em Deus, sou católica, vejo o casamento como a união de duas pessoas perante as respetivas famílias. Não faria sentido para mim não casar e não assumir perante a sociedade que queremos ser marido e mulher. Se fossemos simplesmente ao registo civil, acho que estaríamos apenas a assinar um contrato. Casar pela igreja enche de significado a nossa união. Gosto do simbolismo das alianças e do ritual inerente ao casamento. Ainda faz sentido? Para nós sim. No dia do casamento terei 36 anos e ele 41. Não temos filhos, nunca fomos casados, encontrámo-nos na idade em que a maioria se divorcia, mas isso não nos preocupa em nada. Pode parecer antiquado, fundamentalista, old fashion, mas para mim casar é mesmo diferente de viver em união de facto. E que sei eu de casamentos para dizer isto? Nada. Sou apenas convicta dos valores do mesmo. Tenho pais casados há mais de 35 anos, os pais das minhas bffs são igualmente casados há uma vida, os pais do meu namorado idem. Nem sempre o casamento resulta, e para isso existe o divórcio. Não estou livre disso. Contudo, prefiro realmente acreditar que os casamentos duram se realmente duas pessoas quiserem. A vida a dois não é fácil e só resulta quando alimentada diariamente. Acredito também que há pessoas com vocação para partilhar tudo o que têm e pessoas e não têm vocação para isso. Felizmente encontrei alguém que acretida tanto quanto eu que vale a pena viver a dois.
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quarta-feira, 30 de março de 2016

Buenos Aires

O tempo vai passando e não vos cheguei a contar as minhas férias de Carnaval em Buenos Aires. Adorei! Não é um destino óbvio, são horas de avião em excesso (Lisboa-Madrid-Buenos Aires, 13h mais coisa menos coisa), mas garanto que é imperdível. Ao longo dos próximos dias vou dexar aqui no blogue algumas fotos e dicas de viagem. 


Livraria Ateneo

A livraria Ateneo é uma das mais bonitas do mundo mesmo. Podia passar ali horas que não dava por isso. Abriu as portas em 1919 como Teatro. Hoje para os amantes de livros, é sem dúvida um dos locais de visita obrigatória na cidade.





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sábado, 26 de março de 2016

Sábado à noite

Num banal Sábado à noite, em casa do futuro casal Filipe & Pinto, o meu homem esmera-se na cozinha num risotto de cogumelos (adoroooo risotto). Enquanto isto, alapada no sofá na sala, inscrevo-nos nos 20 kms de Cascais/Lisboa no próximo dia 17 Abril. Isto não pode ser apenas boa vida e comer que nem uns abades. Já limpámos a Meia Maratona de Lisboa (ele que ia apenas para me fazer companhia demorou 1h54m contra as minhas 2h 38m), que venha o próximo desafio.
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terça-feira, 22 de março de 2016

Dolce gusto


A minha Nespresso morreu, com muita pena minha. Tinhamos uma excelente relação há 9 anos. Mas é preciso seguir em frente, que eu sem café pela manhã sou uma pessoa má. Confesso-me uma vendida ao marketing, e em questões de marketing a nespresso bate a concorrência aos pontos. Gosto do design das máquinas, da boutique Nespresso, dos sacos de papel... já para não falar do clássico What else? do George Clooney. Ouvi os defensores da Delta Q, os da Dolce gusto e os fiéis à nespresso. Depois de muito café beber, rendi-me ao novo modelo da dolce gusto. O design agarrou-me completamente. Parece uma peça de arte na cozinha. Eu até queria a máquina só pelo café. Confesso que o chocolate quente e o capuccino já me convenceram também. Tenho cá para mim que eu e a Dolce Gusto estamos no início de uma longa e duradoura relação.
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Runner´s Magazine


Percebes que a corrida se tornou uma coisa séria na tua vida, quando dás por ti a comprar a Runner´s como se fosse a Vogue!
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Belcanto by José Avillez

Não trago boas notícias. Fui ao Belcanto, a jóia da coroa do império Avillez e não gostei da comida. Eu sei que a ignorante sou eu. Provavelmente não sei apreciar a moderna cozinha molecular e a cozinha de autor. Shame on me! Mas é a mais pura das verdades, Gostei do pão, das manteigas e das sobremesas. Pedi o menu Lisboa (degustação) que custa 125 euros por pessoa, e posso dizer-vos que a cada prato eu e o meu homem trocávamos olhares do género: até temos medo do próximo sabor exótico. O serviço é muito bom, o espaço é trendy, e tivemos a sorte de sermos recebidos pelo próprio Chefe Avillez que nos mostrou a cozinha do renovado Belcanto. Fiquei com a sensação de ter ido a um Museu sem ter trazido a obra de arte para casa. Faltou qualquer coisa. Adoro o Cantinho do Avillez e a Pizzaria Lisboa, por isso fiquei desiludida quando paquei 360 euros por uma refeição 2 estrelas michelin e não gostei da comida. Ir ao Belcanto é de facto uma experiência diferente. Mas um restaurante serve comida, certo? Se não gostarmos da comida provavelmente não vamos voltar. E foi o que aconteceu. Gostei de conhecer o Chefe Avillez, mas teria sido mais feliz se o tivesse conhecido na cozinha do Cantinho. Da próxima vez que tiver a insanidade mental para gastar tanto dinheiro juro que compro uns Jimmy Choo. Esqueçam lá isso de experimentar restaurantes com estrelas michelin.
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segunda-feira, 21 de março de 2016

Meia Maratona de Lisboa

Ontem, dia 20 Março de 2016, foi provavelmente um dos dias mais felizes da minha vida. Sou oficialmente Meia Maratonista e sem qualquer tipo de constrangimento assumo que estou orgulhosa e vaidosa daquilo que consegui. Foram 21 kms a correr durante 2 h 38 minutos, sem parar (apenas abrandava o passo para agarrar água nos abastecimentos e engolir o gel aos 8 e aos 16 kms). Correr a meia maratona de Lisboa foi o culminar de muitos meses de preparação. Corri à noite, a maior parte das vezes sozinha, com frio e chuva. Foram muitos os dias que saí de casa sem vonta de treinar. Mas eu sabia que precisava desafiar os meus limites. Eu queria ir mais longe do que alguma vez tinha imaginado. Não deixem nunca que vos digam que é impossível. Não acreditem quando vos dizem que vocês não são capazes. Minha gente, vocês conseguem tudo aquilo que quiserem. Mas queiram muito, muito mesmo, com muita força, e trabalhem para isso como se não houvesse amanhã! Em Janeiro de 2015 eu não corria. Comecei em Fevereiro de 2015 a treinar mais a sério. Em Maio de 2015 consegui a primeira corrida de 5 kms sem parar. Em Outubro de 2015 na corrida do Montepio, os primeiros 10 kms (sem parar). Ontem foram 21kms, hoje é dia de descanso, mas o sonho da Maratona surge ao longe, porque isto é um vício. Quando se atinge um objectivo logo a seguir à felicidade surge um sentimento de vazio. E agora? Vou treinar para quê? Sim, eu quero mesmo correr a Maratona. Só ainda não sei quando.

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terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Bastava comprar a Vogue...


Ando cansada, e com outros sinais e sintomas associados. Decidi ir ao médico. Fiz análises e voltei ao médico. Disse-me que devia descansar mais, que tudo o que eu sentia ia passar. Paguei 35 euros pela primeira consulta, 33 euros pelas análises, 17,50 euros pela segunda consulta. Hoje depois de sair do consultório gastei 3,5 euros na Vogue de Fevereiro. O meu signo - Leão - diz exatamente o mesmo. Da próxima vez, em caso de dúvida compro a Vogue. São apenas 3,5 euros e alimenta a minha alma consumista!
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3 days to go...


O meu homem está bem tramado. Ele ainda não sabe, mas vamos ter aulas de tango. Se achava que me arrastava para Buenos Aires, 14 horas de avião no bucho, e depois não havia bailarico, estava muito enganado. Buenos aires que me aguarde, a vanity está quase a chegar!
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Treino do demónio - II


Não se deixem deslumbrar pela foto. Foi o Pedro Correia que tirou antes do treino. Foram sprints, agachamentos, pranchas, entre outros. Tudo com tempo cronometrado de duração e de pausa, porque a nossa hora é muito preenchida e os momentos de descanso contam-se em segundos. Curiosamente hoje tenho menos dores. Provavelmente o corpo já aceitou que as próximas semanas vão ser de focus máximo no objectivo 21 km  a 20 de Março. Mas ontem meus amigos, ontem achava que estava um AVC para chegar. Deixei de sentir os braços enquanto conduzia de regresso a casa (culpa das pranchas que fiz, claro está). Isto do treino intensivo é tudo uma novidade para mim. Eu achava que correr 10 km 2 vezes ou 3 por semana era pra lá de espetacular. Treino localizado meus amigos é obra do demónio. Deste demónio de seu nome Pedro Correia! Hoje é dia de correr sozinha. Faltam 20 dias para a meia maratona . Let´s Rock N Roll !
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segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Pára e contempla ...

foto tirada com iphone 5S - Parque das Nações Lisboa

Devemos obrigar-nos a parar. Não há momentos perfeitos para o fazer. As horas são sempre poucas para o nosso excesso de compromissos. Por isso, sempre que a vida deixar, respira fundo, olha o horizonte e contempla o que está em teu redor. Quando menos esperares a vida ensina-te a parar. Tu, como bom aluno que és vais aprender. Quando deres conta, parar e contemplar tornam-se um ritual na tua vida.
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CANCRO: 6 letras, 1 diagnóstico, poucas certezas

Um problema que é de todos nós. Tem nome, chama-se cancro, deve ser tratado como tal. Não gosto que o ocultem dizendo doença prolongada, doença terminal , caranguejo, "o bicho". CANCRO - 6 letras , 1 diagnóstico, poucas certezas. Aprendam a conhecê-lo para lidar com ele da melhor forma possível. A informação é a melhor arma contra o cancro. A deteção precoce é a melhor possibilidade de cura. Quando a cura não é possível, temos de perceber e educar os nossos para o facto de que a morte é uma das etapas da vida. Leiam o artigo da Notícias magazine deste fim-de-semana cheio de testemunhos de quem sobreviveu à doença.
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Buenos Aires

Há por aí leitores simpáticos que já tenham ido a Buenos Aires? Vou lá passar o Carnaval e quero as vossas sugestões. Quais são os locais imperdíveis? Onde jantar? O melhor sítio para ver tango? Vale a pena pagar um espetáculo de tango ou na rua é mesmo o melhor sítio? Contem-me coisas fora do óbvio, aqueles locais que não estão escritos nos guias turísticos. Prometo que coloco fotos e deixo dicas de viagem quando regressar. 
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1 Fevereiro

48 h depois de um treino do demónio, continuo cheia de dores em músculos que não sabia ter. Obrigada Flexiban pela noite de sono descansada e pelo alívio das dores, mas não foste 100% eficaz. Achava eu que tinha até terça às 18 h para recuperar. Achei mal. O Pedro acaba de me pedir para treinarmos hoje! Hoje, segunda-feira, o primeiro dia da semana, comigo ainda cheia de dores. Tive vergonha de dizer que não. Se os miúdos do Peso Pesado Teen aguentaram, eu também aguento. Seguem-se as cenas do próximo capítulo mais logo depois das 20 h. Já vos conto tudo acerca de mais um treino demoníaco. 
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domingo, 31 de janeiro de 2016

Ending January


Janeiro chega ao fim e sinto-me grata pelos primeiros dias do ano. O verdadeiro amor enche a nossa vida de luz e passamos a iluminar os que nos rodeiam. Gratidão é o que sinto. Que os próximos 335 dias sejam tão perfeitos quanto os últimos 31.
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Estou que nem posso...



O Pedro Correia é o demónio em forma de gente! Desde que deixou os adolescentes do Peso Pesado Teen em estado KO, mas com resultados visíveis, está ainda mais exigente. Ninguém me mandou treinar é um facto. Ninguém me obrigou a acordar as 7h30m de uma vulgar manhã de Sábado, é outro facto. Eu que até corro 2 a 3 vezes por semana entre 8 a 10 km em cada treino, até achava que estava preparada, que aguentava treinar com o Pedro. Digamos que 30m de treino chegavam. Mas sou estúpida e combinámos 1 h de treino. A verdade é que hoje descer escadas parece uma tarefa complicada, fazer xixi custa horrores, sentar-me e levantar-me de um banco ou cadeira parece o inferno. Dizem que combinámos mais 2 treinos para a próxima semana. Dizem também que terça e quinta isto se repete. Vou só ali chicotear-me e já volto!
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sábado, 30 de janeiro de 2016

Post de grande utilidade pública



Os utensílios acima mudaram a minha vida. Como? Tenho o cabelo encaracolado desde que me conheço por gente. Nos últimos seis anos tenho uma profissão que exige uma imagem cuidada. Imaginam a fortuna que já gastei em brushing? Até ao dia em que numa reunião da empresa, após uma actividade de team building dentro de uma piscina fiz uma cena. Tinha uma apresentação no dia seguinte e o cabelo num estado lastimável. Uma colega ofereceu-se para me resolver o drama. Levou-me para o quarto dela e apresentou-me a escova Termix (de cerâmica, 15 euros) e o secador iónico (neste caso da Bosch, 60 euros). Em pouco tempo tinha o cabelo esticado, acabado de sair do cabeleireiro. Fiquei fã e comprei para mim. Comecei aos poucos a treinar em casa, comprei molas para o cabelo e a fazer o meu próprio brushing.  E nos últimos meses rendi-me à cauterização (tratamento com aplicação de produto químico à semalhança de um alisamento tipo marroquina mas o cabelo não fica completamento liso - 60 euros e dura 3 a 4 meses). Acabou a humidade, o cabelo encrespado, tudo. Com uma escova e um secador, e agora a cauterização, faço sempre o meu brushing em casa. Et voilá, cabelo sempre impecável! 
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sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Do amor


Trocar juras de amor é o que me reserva esta sexta-feira à noite ! Bom fim-de-semana :) 

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quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Sim, estou oficialmente louca!


Estou a 8 semanas do meu grande desafio : correr 21 km dia 20 Março de 2016. O tempo urge e por isso é preciso empenho redobrado. Assumo que estou mesmo a levar isto tão a sério que fiz algo impensável: marquei treino com o PT Pedro Correia para as 8,30 deste Sábado. Ora caras amigas, eu detesto manhãs. Odeio acordar cedo. Levanto-me a muito custo para trabalhar. Acordar ao Sábado para treinar? Já corro à noite, com frio e com chuva. Agora surge o impensável, treinar a um Sábado de manhã. Já não acredito em impossíveis, existem apenas desafios mais difíceis que outros.
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H&M + David Beckham + Spring 2016 = Lisboa



Glup! Não sei se gosto mais de ver o David Beckham no vídeo ou a minha cidade. ;)
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Ser Princesa



E chega finalmente o dia em que passas a ser a princesa do teu conto de fadas. Não é como imaginaste, é melhor ainda. O teu príncipe é generoso, meigo, gosta de ti como realmente mereces ser gostada. Não tem pressa, veio para ficar. Os teus dias são doces, cheios de amor, compreensão e partilha. Acordas, e percebes que estavas a sonhar. É então que ele te abraça, te dá um beijo de bom dia. O teu sonho é real.
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quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Uber

Fã, absolutamente fã. Primeiro estranha-se, depois entranha-se. Depois de descarregar a aplicação desconfiei. Não gosto quando me pedem o cartão de crédito. Pior ainda se me pedem o código de segurança. Decidi arriscar. Não existem pagamentos em dinheiro ou cartão ao motorista. Tudo é feito previamente através da aplicação no telemóvel.  Hoje é a minha primeira escolha. Os motoristas são educados, simpáticos e conduzem com cuidado. O carro não cheira a tabaco, nem voam baixinho até ao destino. Poucos minutos depois temos o recibo no email. Já me aconteceu não concordar com o preço e reclamar. No dia seguinte tinha a resposta e uns dias depois a devolução de parte da tarifa. Uber X ou uber Black? O Uber X são carros normais, Golf, Peugeot, o Uber Black , Mercedes por exemplo. Tarifa mais baixa para o Uber X. Não peçam ao acaso. Pedi uber black por engano, não sabia a diferença e naquele momento só existia uber black próximo de minha casa. Já fiz várias viagens e mantém-se o profissionalismo dos motoristas. A aplicação é intuitiva, e são eficazes na rapidez de resposta. Adeus Táxi, foi bom ter-te conhecido!
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iogurte natural

Minhas amigas, nos dias que correm comprar um iogurte natural, mesmo natural, daqueles com o malmequer, azedo, sem açúcar, pode ser a verdadeira odisseia. Acabo de vir do Continente e não foi fácil. Naquelas prateleiras existe tudo, açucarados, cremosos, tipo grego, com bifidus activos, sem lactose, com pedaços... agora natural? Ui, tive de me enfiar quase dentro das prateleiras. Lá consegui um iogurte natural, mas claro tinha de ter qualquer coisa diferente, era magro, 0% de gordura dizia a embalagem. Eu só queria daqueles antigos, naturais, que a minha mãe me dava quando era pequena e depois misturava com bolacha e banana. Não como iogurtes naturais, precisava mesmo era de fazer uma mezinha caseira. Espero que resulte.
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segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Brunch de domingo

foto tirada com iphone 5S

O Pão de Canela é dos segredos mais bem guardados da Praça das Flores em Lisboa. A qualidade da comida, o espaço, e o ambiente cosy, fazem deste sítio uma das minhas principais escolhas para o Brunch de Domingo. (18 euros p/ pessoa, convém fazer reserva).
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The Revenant



Bastou-me uma hora de filme para entregar o Óscar ao Leonardo Di Caprio. Daí até ao final dos 156 minutos foi um sofrimento brutal. Eu já sofria com o personagem . The Revenant, vai levar para casa o Óscar de Melhor Filme , Melhor Realizador e claro é desta que Di Caprio leva a estatueta dourada . Di Caprio já fez no mínimo 10 filmes brilhantes ( O aviador, Departed , Lobo the Wall Street , Gatsby, Catch me if you can entre outros ...). Não tirando o mérito por esta interpretação brutal, fico na dúvida se o Óscar vai ser entregue por este papel, ou pelo somatório de tantos bons filmes. Lembram-se da Paixão de Cristo do Mel Gibson ? Multipliquem o sofrimento por 100 e depois vão ao cinema ver o Renascido . É um misto de brutalidade com sofrimento. O manifesto da força da natureza no seu estado mais puro, aliado ao melhor e pior daquilo que o ser humano é, fazem deste Renascido O filme vencedor do ano . Aceitam-se apostas.
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sábado, 23 de janeiro de 2016

Vai onde te leva o coração

foto tirada com iphone 5S - árvore junto ao Hospital Garcia de Orta


" Quando te sentires perdida, confusa, pensa nas árvores, lembra-te da forma como crescem. Lembra-te de que uma árvore com muita ramagem e poucas raízes é derrubada à primeira rajada de vento, e de que a linfa custa a correr numa árvore com muitas raizes e pouca ramagem. As raízes e os ramos devem crescer de igual modo, deves estar nas coisas e estar sobre as coisas, só assim poderás dar sombra e abrigo, só assim, na estação apropriada, poderás cobrir-te de flores e de frutos.

E quando à tua frente se abrirem muitas estradas e não souberes a que hás-de escolher, não metas por uma ao acaso, senta-te e espera. Respira com a mesma profundidade confiante com que respiraste no dia em que vieste ao mundo, e sem deixares que nada te distraia, espera e volta a esperar. Fica quieta, em silêncio, e ouve o teu coração. 

Quando ele te falar, levanta-te, e vai para onde ele te levar..."


Susanna Tamaro in "Vai aonde te leva o coração" 
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Winter days

foto tirada com iphone 5S

Até nos dias cinzentos é possível encontrar beleza. Olhar com o coração é fundamental.
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sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

Winter mood


foto tirada com iphone 5S

“Life isn't about waiting for the storm to pass...It's about learning to dance in the rain.”
 
 Vivian Greene
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quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Running

foto tirada com iphone 5S em Belém

Em 2015 comecei a correr com um objectivo: completar 10 km sem parar. Participei em corridas de 5 km, de 7 km e de 10 km. Quando fiz a primeira prova oficial em Março de 2015 na Ponte 25 de Abril, estava inscrita na mini maratona (7km). Não consegui correr o tempo todo, alternei corrida com passo rápido. Sentia-me ofegante, taquicardia, dores musculares no fim. No dia seguinte tive de tomar um relaxante muscular para conseguir trabalhar. Tive dores durante 72h. Este foi o início de um caminho de muita persistência, determinação, insistência e loucura à mistura. Hoje corro 10 km em 1h 9m, sem parar, e com prazer. Não é um tempo espetacular, vou ao meu ritmo, mas sinto-me bem. Treino 2 a 3 vezes por semana e preparo-me para me superar. Dia 20 Março 2016 volto à prova onde comecei, mas desta vez estou inscrita na meia-maratona (21km). A corrida dá-me sanidade mental. Liberta-me. As frustrações de um dia dificil ficam no asfalto. A corrida ensinou-me a disciplina, a persistência, o focus no objectivo final. corro para me superar e desafiar. Sei que após os 21 km vou querer a maratona. Conheço-me o suficiente para saber que não vou parar. E, de corrida em corrida sinto-me cada vez melhor. A sensação de que nada nem ninguém me pode parar é a cada dia maior. Esta certeza transponho-a para a vida de todos os dias: nada nem ninguém me pode parar. Conheço-me, estou focadas nos meus objectivos pessoais e profissionais. Quero a cada dia fazer mais e melhor, por mim, e por aqueles que amo.
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No man is an island ...



Foto tirada com iphone 5S 
(durante um chá tomado no Central Park em NYC para me aquecr dos -14Cº que estavam na rua em Fevereiro 2015)


"Fotografar, é colocar na mesma linha, a cabeça, o olho e o coração."

Henri Cartier-Bresson
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quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Os homens também são românticos


Eu: Nos próximos 5 meses tens de te focar nesse projecto. Essa é a tua prioridade. Estás cansado mas é o esforço final! Estás quase a terminar.

Ele: A minha prioridade é ser feliz contigo.

Eu : engoli em seco
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Da vida de todos os dias


Tenho a sensação de que somos engolidos pela velocidade dos dias. Vivemos cronometrados por agendas cheias, emails acumulados e deadlines para ontem. Sobra pouco tempo para existir. É por isso que diariamente me obrigo a parar por breves instantes. Tento apanhar sol durante cinco minutos durante a hora de almoço até me sentir cheia de luz, contemplar um pôr-do-sol mesmo no meio do trânsito,correr à chuva depois de um dia de trabalho. E se não me lembrar de nada disto, pelo menos à noite, antes de dormir, tento agradecer o que tenho em vez de desejar aquilo que acho que me falta.
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terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Acredidar e dar o salto de fé...


Às vezes a vida pede-nos saltos de fé. Há certezas que tenho que nada têm de racional. O meu coração pede-me que confie, e que acredite. E eu oiço baixinho, quase em jeito de sussurro: Vai tudo dar certo.
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Rio de Janeiro



A escadaria do Selarón junto aos arcos da Lapa é um verdadeiro banho de cor. Tive direito a uma " cantada à brasileira" por um carioca. Música ao vivo, com batuque numa lata de tinta a troco de uns reais. A partir deste instante tive a certeza de que o Rio me iria surpreender todos os dias, a cada esquina.


Assistir ao pôr-do-sol em Ipanema é quase um cliché. Contudo, é imperdível. As cores, a temperatura do ar e da água, mas sobretudo a energia dos cariocas tornam este pedaço de Rio no mote da canção de Jobim e Vinicius. Peça uma água de coco e sente-se na areia a assistir ao melhor que a natureza tem para lhe oferecer.


A Garota de Ipanema é mais do que uma música escrita por Vinícius de Moraes é composta por Jobim. É também um restaurante onde estes amigos se encontravam. Aqui comi uma das melhores picanhas do Rio. Ponto de paragem obrigatório, perto do posto 9 da praia de Ipanema.
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Rio de Janeiro, a cidade que não se explica, sente-se.

Cheguei ao Rio de Janeiro a 27 Dezembro 2015 com uma certeza: aquela cidade marcaria para sempre a minha vida. A simpatia dos cariocas é contagiante, têm samba na alma e doçura nas palavras. Dormi no coração da Lapa (Hotel Vila Galé Rio), deslumbrei-me com os grafitis, deliciei-me com a moqueca do "Mangue Seco", apaixonei-me pelo "Rio Scenarium", tirei o pé do chão no "Carioca da Gema". Mas o Rio de Janeiro não se explica, sente-se... se subir ao Cristo Redentor respire a espiritualidade do local . No cimo do pão de açúcar deixe-se envolver pelo Rio, feche os olhos e desfrute do inexplicável.


Leblon, uma praia cheia de charme, com o calçadão cheio de gente a malhar. O culto do corpo é bem visível nesta zona da cidade. Aqui corre-se na ciclovia mesmo com 38 C. Não sei como os cariocas conseguem, mas lá que correm, correm. E nem a roupa é descurada. Os ténis fazem pendant com os calções, porque nada é deixado ao acaso.

Foram horas na fila, com um calor insuportável. Sensação térmica de 40C. Mas quando finalmente subimos todos os degraus e o avistamos, tudo vale a pena. O Cristo Redentor lembra-nos o quão pequenos somos. Mais do que olhar e fotografar, devemos ver, ouvir, e sentir o local. Fazer uso de todos os sentidos para desfrutar na plenitude daquele sítio mágico e da sua envolvente. Ir ao Rio e não subir ao Corcovado, não é seguramente a mesma coisa.



Contemplar o que a vista alcança no Pão de Açúcar foi das experiências mais transcendentes que tive. O local tem uma energia própria. Aqui respira-se a essência do Rio de Janeiro.



O sentimento é ambíguo, mas a favela tem tanto de miserável como de belo. O aglomerado colorido das pequenas casas no morro, polvilha o Rio como se de pimenta preta se tratasse. Não a notamos nos cozinhados, mas sentimos-lhe a falta no tempero.

As noites no Rio são quentes e vibrantes. Jante na esplanada do Sarau Riu e deixe-se embalar pelos músicos convidados do dia. Vá sem expectativas, peça carne de sol, e fique ao sabor do momento.



O mítico Copacabana Palace é talvez o melhor que Copacabana tem para oferecer. Para quem não pode ter a experiência de dormir no hotel, vista-se a rigor e vá beber uma caipirinha ao Bar. Prometo que não se vai arrepender!




Os grafitis na Lapa são parte da beleza dos edifícios. Libertar os sonhos, e ter voz à vista de quem passa é das formas de artes mais genuínas que conheço .


O Rio Scenarium é o melhor restaurante/bar/discoteca onde já estive. São três andares com muita classe, ambientes distintos e música para todos os gostos. 45 reais a entrada ( 10,28 euros, sem consumo obrigatório). Puro charme no coração da Lapa.




A venda ambulante na Lapa é uma constante. A quantidade e qualidade da fruta é fabulosa, e os preços são convidativos. Conversar com os locais é uma experiência única.


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